tematy na

[...] do mnie ze "ja a łon zas ino MMA" ale jakby poszli na jeden trneinng to by dostali po mordach Paru znajomych wie czym sie interesuje i idzie z nimi porozmawiac na tematy treningi bo jezeli chodzi o gale pride, ufc to ino ogladaja pojedyncze walki. Oczywiscie w klubie mamy wiecej milośników zwaizynymi z pridei ufc i z nimi to sie mozna [...]

No no widze, ze fajne tematy tu mieliscie , i ginomen chyba znowu wpadl. Kruszek moglbys zarzucic tu swoj caly trening ? ja jade tydzien wlasnie na niskich weglach, nie odczuwam na razie zbytniej zmiany w samopoczuciu, nie mam wiekszej ochoty na wegle, ale zobaczymy jak bedzie jak dojdzie trening silowy

[...] (20:32) widzielm Twoje posty na forum 1056912 (20:32) poswiecicsz mi chwilke? ` gbc (20:32) tak 1056912 (20:33) mam pytanko 1056912 (20:33) orientujesz sie niezle na tematy saa ` gbc (20:33) tak 1056912 (20:34) czy na osłone od Metki moge brac Esentiale forte ` gbc (20:34) wiesz mam 50cm w bicu wiec troche ogarniam temat : ) ` gbc [...]

[...] do dzwi a tu... no wlasnie koles sprzedaje grzebienie z czyms do masazu i wciskal mi cienzkie kity na b pdobny temat czyli masa rzezba lepsze krazenie i jeszcze na ddoatek zmiejsza badz redukuje rozstepu. Puscilem mu ok 15-20 minutowy wyklad na te tematy walnalem dzwiami i kazalem "spier...." tak czy siak jaki wniosek? wiedza poplaca...

[...] trener napewno kazał mu tak przychodzić. na koniec mu zagroził ,że przyjdzie razem z bratem i go pobiją teraz sytuacja wygląda tak,że chłopak za każdym razem mówi trenerowi jakie ma klasówki,kartkówki i oceny f***...pomyliłem tematy Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:30:32 Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:31:28

[...] niczemu nie sluza, no moze poza tym ze dzieki temu ze kazdy chce sie na wszystkim znac i na kazdy temat wypowiadac (nawet jesli tak jak ty nie ma o nim zielonego pojecia) nic nie idzie znalezc na tym forum, lub trwa to godzinami. NIe obraz sie tylko pomysl, czy szukasz tutaj pogawedek czy porady. jesli pierwszego to sa i takie tematy. Narazie.

no dokladnie nie mam wiedzy na ten temat i dlatego was pytam na prawde nie duzo mi mowia te wszsytkie rozpisane na kilkanascie linijek tematy ja tylko chcialbym wiedziec czy przy mojej masie jest wskazane cos brac dodatkowo cos na regeneracje czy bialko jak sam mowisz a moze cos innego?

[...] swoje problemy z ogółem ludzkości świata, polski czy choćby nawet miasta w którym mieszkam? Jeśli tak to rozumiem. Ale chodziło mi generalnie o ludzi zakładających tematy redukcyjne, testowe tu na forum. Ot! Male sprostowanie. nie sądzę aby ktokolwiek czytający ten post użalił się choć odrobinkę i przyznał rację łeheheheh, wierz mi [...]

[...] tu na forum wyznaje takie podejscie "Na redukcji mozna jesc wszsytko tylko z umiarem " i szukaja wytluamczen ze np. mleko jest dobre do odrzywki bo to i to i takie tematy.A to tylko ludzkie slabosci sa i tlumaczenie ich na swoja kozysc.Ze fruktozy mozna jesc 50gr dziennie itp. Wszystko spoko ale jak redukcji (a wzasadzie zwykle [...]

Widze że Panowie na ciekawe tematy zeszli, takie to intymne ...ha , nadgarstki i pyty, 50 cent itp. A tak naprawde przepis jest prosty, myśle że Rafał ma dosyć "gadania" już tego samego w kółko. Na redukcji podnosimy poziom bałeczek do 3g na kg i węgle redukujemy do 3g, oczywiście stopniowo. Należy uwzględnić również odstępstwa ze [...]

[...] biceps a pozniej moze sie okazac ze jest on nasza najelpsza partia. Koles jest na 2gim planie i nie powinien robic sily bo to nie ma sensu, ani piorytetow Glebiej na tematy http://www.sfd.pl/temat271387/ <piorytety i ogolnie jak sie robi cykle z centymetrem http://www.sfd.pl/temat276411/ <sila by wodyn ps. nie mowilem ze plan ejst [...]

[...] nakretka byla zafoliowana zerwalem folie... odkrecilem zakretke bylo jeszcze papierowe wieczko tez je zerwalem w srodku byla wsadzona wata i z tego co czytalem inne tematy to tak powinno byc... pod naklejka opakowania nie mam innej tak jak mial autor tego topicu. No ale teraz przejde do sedna sprawy capsy wydaja mi sie troche za jasne [...]

[...] rękę" - to kij mu w ryj. Dla większości ludzi pobłażliwośc daje im tylko poczucie bezkarności i nic więcej. A ktoś musi być tym kto banuje. Wiesz ilu ja ludziom ich tematy pokasowałem na przykład? O banach nie mówię, bo te daje bardzo rzadko i tak jak w tym przypadku - zawsze wcześniej ostrzegam. O przypadkach typu "Kręciołek" [...]

Mam pytanie odnośnie treningu "Forma na lato 2006" Grupa II Cykl I... tam mam dane powtórzenia np: klatka - 12 / 10 / 8, a czytałem różne tematy o diecie, i z tego co wyczytałem to jestem hardgainerem (ektomorfikiem), hmm co do wagi to moge powiedzieć ,że jeszcze nic nie przytyłem, to chyba wina tego ,że jak ćwicze to i tak spalam tą [...]

[...] komus innemu(nadal w temacie Dona) napisales to co ja twierdzilem o dublowaniu. Szukasz roznic na sile, tyle ze sa za male bys je znalazl w tak oczywistych zagadnieniach. Boje sie jednak rozmowy z toba na bardziej skomplikowane tematy. Aha: w serii glownej robie 2-10 powt, a nie jedno maks. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-08-08 00:34:58

Ja popieram Ayale. Takich topików jest multum na forum, a poza tym gdy piszesz posta to na dole jest napisane: Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! więc nie widzę sensu odpowiadania na tematy typu: "Ułóżcie mi plan/dietę". Takie coś powinno być od razu usuwane!! Ayala SOG

dział fitness i odzywianie i zawarte tam tematy o diecie. Musisz zaczac jesc wiecej bo to jest bardzo niezdrowe to co nie robisz. ograniczylbym wysilek fizyczny napoczatku stopniowo go zwiekszajac, i wal narazie na otylosc, wazne zdrowie, to co teraz zlapiesz bardzo szybko potem zgubisz jak rozchulasz metabolizm Posilki jedz co 2-3 od przebudzenia [...]

[...] kto chce stosowac saa powinien tez sprobowac roznych diet notowac badac i wyciagac wnioski - da mu to doswiadczenie ktorego nigdy nie zdobedzie czytajac lub rozmawiajac na tematy poruszane dieta ma wygladac tak : kazdy dzien wyglada tak samo ! wyliczone b/we/tl na 5 lub 6 posilkow pozniej po 2 tyg oberwacji regulacja tluszczem lub weglami .... [...]

[...] jest dla mnie istotne ;) Tak naprawde nie zalezy mi nawet za bardzo, zeby kogos przekonywac, ale milo jest wiedziec jak ludzie z roznych styli zapatruja sie na tego typu tematy. Jezeli macie ochote proponuje ironiczne wstawki odstawic na bok i ugryzc temat z drugiej strony - co mozna zrobic zeby kobieta miala szanse? Jaki program treningowy [...]

[...] wątków ( z czego co najmniej połowa niepotrzebnie), to az mi sie nie chce do nich zaglądac. Wisiec powinien tylko regulamin działu , "Filmy z walk" i 3-4 aktualne tematy z linkami do walk ostatnio odbytych turniejów. Na razie nic nie bede wieszał nowego. Jak znajde czas, to zrobie wszystko tak, że bedzie git Odwiesze przy okazji topic [...]